Es una opción efectiva, cómoda y flexible para cuidar tu salud mental. Ofrece los mismos beneficios que la terapia presencial, permitiéndole acceder a sesiones desde cualquier lugar, sin importar la distancia o el tiempo de traslado. Es ideal para personas con agendas ocupadas, movilidad limitada o que buscan mayor privacidad al tratar temas personales desde un entorno seguro y familiar. Además, la flexibilidad de horarios y la posibilidad de adaptarse a tus necesidades la convierten en una herramienta accesible y eficiente para mejorar tu bienestar emocional.

En la primera sesión se valorará tu motivo de consulta y definirá el mejor camino para atender tus necesidades. Elige entre “Terapia individual”, “Terapia de pareja” o “Terapia familiar”, según el plan de intervención y los objetivos establecidos en la evaluación inicial.

La duración y frecuencia de las sesiones dependerá de tus necesidades y objetivos. Generalmente, se recomienda una sesión semanal o quincenal, pero esto puede ajustarse según tu progreso y lo que trabajes con tu psicologo.

Las sesiones se llevan a cabo de forma online a través de videollamada. Antes de la sesión, recibirás un email al correo electrónico proporcionado durante tu registro, el cual incluirá el enlace directo para unirte a la videollamada y todos los detalles necesarios.

Elegir al psicólogo ideal es esencial para tu bienestar emocional. Se recomienda buscar a un profesional que cuente con un enfoque alineado con tus necesidades. También es importante que te sientas cómodo y en confianza durante las sesiones y que se construya un vínculo terapéutico sano. La sesión de “Evaluación inicial" es fundamental para determinar si el profesional en psicología cuenta con la formación necesaria para atender tus necesidades, al igual que conocer si el proceso y modalidad de trabajo se adecuan a tus expectativas.

El tipo de terapia más adecuado para ti depende de varios factores, como la razón principal por la que buscas ayuda, la duración deseada de la terapia y tus preferencias personales. Algunas terapias son breves y estructuradas, mientras que otras tienen una duración más abierta. Por ejemplo, si prefieres un enfoque más estructurado y basado en evidencia, la terapia cognitivo-conductual (TCC) podría ser ideal para ti.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) se basa en un enfoque integral que aborda tres áreas clave: lo que pensamos (cogniciones), lo que sentimos (emociones) y lo que hacemos (conductas). Esta terapia utiliza estrategias y técnicas validadas empíricamente, respaldadas por la investigación y la experiencia de psicólogos expertos, para ayudar a modificar patrones de pensamiento y comportamiento que afectan tu bienestar. Su enfoque científico asegura que las herramientas empleadas sean efectivas en el tratamiento de diversos problemas emocionales y psicológicos.

Sí, puedes cancelar tu reserva dentro de las primeras 24 horas después de realizar la compra, y recibirás un reembolso completo. Pasado ese período, pero siempre con más de 24 horas de antelación a la sesión, tendrás la opción de reprogramar tu cita. Sin embargo, no se aceptarán cambios ni se otorgarán reembolsos si intentas modificar o cancelar con menos de 24 horas de anticipación a la sesión programada.

Sí, podrás contactar a tu psicóloga por correo electrónico para tratar temas relacionados con la terapia, como la entrega de ejercicios. No obstante, el apoyo terapéutico estará limitado a las sesiones programadas, asegurando un espacio adecuado y enfocado para abordar tus necesidades.

No, en absoluto. Tanto los psicólogos online como los presenciales están legalmente obligados a mantener el secreto profesional y garantizar una confidencialidad total. Tu privacidad está protegida por la Ley y el Código Deontológico, asegurando que toda la información compartida durante las sesiones se mantenga en estricta confidencialidad. En la sesión de Evaluación Inicial, se explica el Consentimiento Informado, que es el documento en el cual se acuerda la confidencialidad y demás aspectos del funcionamiento del proceso terapéutico.

Los profesionales esperarán un máximo de 15 min desde la hora de inicio de la sesión, pasado este tiempo, si no te has presentado, daremos por anulada la sesión sin derecho a recibir el reembolso.

Necesitarás un dispositivo con cámara y micrófono, una conexión a internet estable y acceso a la aplicación de videollamadas Zoom.

Sí, puedes reprogramar tu sesión siempre que lo hagas con al menos 24 horas de antelación a la cita programada. Esto nos permite garantizar la disponibilidad y organización necesarias para ofrecerte el mejor servicio. Sin embargo, no será posible realizar cambios si faltan menos de 24 horas para la sesión.